Spinat-Feta-Omelett

Ein leckeres Omelett mit frischem Blattspinat und Feta, perfekt für ein nahrhaftes Frühstück.

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Ingredients

Instructions

  1. 1
    Den Blattspinat waschen und in einer Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten, bis er zusammengefallen ist.
  2. 2
    Die Eier in einer Schüssel aufschlagen und mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. 3
    Den Feta zerbröseln und zum Spinat in die Pfanne geben.
  4. 4
    Die Eimischung gleichmäßig über den Spinat und Feta gießen.
  5. 5
    Das Omelett bei schwacher Hitze garen, bis die Eier fest sind, dann vorsichtig umklappen und servieren.

Nutritional values

calories
400kcal
fats
30g
carbs
10g
proteins
30g
fibers
5g

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