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Spinat-Feta Omelett
Ein gesundes Omelett mit Blattspinat, Feta und Cherrytomaten.
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Ingredients
Blattspinat (100g)
Feta (50g)
Cherrytomaten (100g)
Eier (4g)
Instructions
1
Blattspinat in einer Pfanne mit etwas Öl leicht anbraten.
2
Cherrytomaten halbieren und zum Spinat hinzufügen.
3
Die Eier in einer Schüssel verquirlen und die Mischung in die Pfanne gießen.
4
Den Feta darüber krümeln und das Omelett bei mittlerer Hitze garen, bis es fest ist.
5
Das Omelett zusammenklappen und servieren.
Nutritional values
calories
350kcal
fats
20g
carbs
10g
proteins
25g
fibers
5g
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