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Spargel mit Zitrone und Parmesan
Ein einfaches und leckeres Gericht mit frischem Spargel, das mit Zitrone und Parmesan verfeinert wird.
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Ingredients
Spargel (500g)
Zitrone (1g)
Parmesan (50g)
Olivenöl (30g)
Salz (5g)
Pfeffer (2g)
Instructions
1
Spargel gründlich waschen und die holzigen Enden abschneiden.
2
In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen und den Spargel für etwa 5-7 Minuten blanchieren, bis er zart ist.
3
Den Spargel abgießen und in eine Servierschüssel geben.
4
Zitrone auspressen und den Saft über den Spargel träufeln.
5
Parmesan fein reiben und über den Spargel streuen.
6
Mit Olivenöl, Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
Nutritional values
calories
250kcal
fats
10g
carbs
20g
proteins
15g
fibers
5g
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