Salade de Chou Vert et Œufs

Une salade fraîche et nourrissante à base de chou vert, œufs, concombre, fromage et tomate, parfaite pour un repas léger.

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Ingredients

Instructions

  1. 1
    Lavez le chou vert et coupez-le en fines lanières.
  2. 2
    Faites cuire les œufs durs, puis écalez-les et coupez-les en morceaux.
  3. 3
    Lavez le concombre et coupez-le en dés.
  4. 4
    Coupez le fromage en petits cubes.
  5. 5
    Lavez la tomate et coupez-la en dés.
  6. 6
    Dans un saladier, mélangez le chou, les œufs, le concombre, le fromage et la tomate.
  7. 7
    Assaisonnez avec du sel, du poivre et un filet d'huile d'olive si désiré.
  8. 8
    Servez frais.

Nutritional values

calories
400kcal
fats
25g
carbs
30g
proteins
20g
fibers
5g

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