Refogado de Legumes

Um delicioso refogado de legumes, perfeito como acompanhamento ou prato principal. Rápido e fácil de fazer!

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Ingredients

Cenoura (150g)
Brócolis (100g)
Pimentão (100g)
Alho (5g)
Cebola (50g)
Azeite (20g)

Instructions

1

Corte a cenoura, o brócolis e o pimentão em pedaços pequenos.
2

Em uma panela, aqueça o azeite em fogo médio.
3

Adicione a cebola e o alho, refogando até que fiquem dourados.
4

Incorpore a cenoura e refogue por 5 minutos.
5

Adicione o brócolis e o pimentão, mexendo bem por mais 5 minutos.
6

Tempere a gosto e sirva quente.

Nutritional values

calories

250kcal

fats

18g

carbs

20g

proteins

5g

fibers

6g

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