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Porridge
Ein einfaches und gesundes Porridge, ideal für das Frühstück.
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Ingredients
Haferflocken (100g)
Milch (250g)
Honig (20g)
Zimt (5g)
Früchte (100g)
Instructions
1
Die Haferflocken und die Milch in einem Topf vermengen.
2
Bei mittlerer Hitze kochen, bis die Masse eindickt.
3
Gegebenenfalls Honig und Zimt hinzufügen.
4
In Schüsseln anrichten und mit Früchten garnieren.
Nutritional values
calories
350kcal
fats
7g
carbs
60g
proteins
12g
fibers
8g
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