Insalata di Merluzzo e Fagioli

Un'insalata fresca e nutriente a base di merluzzo, fagioli e lattughino, perfetta per un pasto leggero.

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1

Cuocere il merluzzo in acqua bollente per circa 10 minuti finché non è tenero.
2

Scolare il merluzzo e lasciarlo raffreddare, poi sbriciolarlo in pezzi maggiori.
3

In una ciotola grande, unire i fagioli cotti, il lattughino e il merluzzo sbriciolato.
4

Mescolare delicatamente per combinare gli ingredienti.
5

Condire con olio d'oliva, sale e pepe a piacere.
6

Servire fresco.

calories

400kcal

fats

15g

carbs

30g

proteins

35g

fibers

10g

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