Insalata di Farro e Seppie

Un piatto fresco e sano che unisce il farro e le seppie in un'insalata deliziosa.

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1

Cuocere il farro in acqua salata per circa 20 minuti o fino a quando è tenero.
2

Nel frattempo, cuocere le seppie in una padella con un po' d'olio d'oliva per circa 5-7 minuti.
3

Tagliare i pomodorini a metà e unirli in una ciotola.
4

Scolare il farro e unirlo alle seppie e ai pomodorini in una ciotola grand.
5

Condire con olio d'oliva, sale e pepe a piacere. Mescolare bene e servire.

calories

350kcal

fats

10g

carbs

50g

proteins

25g

fibers

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