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Haferflocken-Porridge
Ein einfaches und nahrhaftes Porridge aus Haferflocken, perfekt für ein gesundes Frühstück.
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Ingredients
Haferflocken (50g)
Milch (200g)
Honig (10g)
Obst (Z.B. Banane Oder Beeren) (50g)
Instructions
1
Die Haferflocken in einem Topf mit Milch (oder Wasser) zum Kochen bringen.
2
Die Mischung unter Rühren köcheln lassen, bis sie die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
3
Vom Herd nehmen und nach Belieben mit Honig und frischem Obst garnieren.
4
Warm servieren.
Nutritional values
calories
250kcal
fats
5g
carbs
45g
proteins
10g
fibers
7g
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