Gebratener Spargel

Ein einfaches und schmackhaftes Rezept für gebratenen Spargel, ideal als Beilage oder leichtes Hauptgericht.

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1

Spargel waschen und die holzigen Enden abschneiden.
2

In einer Pfanne Olivenöl erhitzen.
3

Den Spargel in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze etwa 5-7 Minuten braten.
4

Optional: Gehackten Knoblauch kurz vor Ende der Garzeit hinzufügen.
5

Mit Salz, Pfeffer und frischem Zitronensaft abschmecken.
6

Servieren und genießen.

calories

220kcal

fats

16g

carbs

15g

proteins

fibers

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