Fagiolini e Uova con Tonno

Un piatto semplice e salutare a base di fagiolini, uova e tonno, perfetto per un pranzo veloce.

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Ingredients

Instructions

  1. 1
    Cuocere i fagiolini in acqua bollente salata per 5-7 minuti fino a quando sono teneri.
  2. 2
    Nel frattempo, far bollire le uova in un pentolino per circa 10 minuti, quindi raffreddarle sotto acqua corrente.
  3. 3
    Scolare i fagiolini e metterli in una ciotola.
  4. 4
    Sbucciare le uova e tagliarle a metà o in quarti.
  5. 5
    Aggiungere il tonno sgocciolato ai fagiolini e mescolare bene.
  6. 6
    Disporre le uova tagliate sopra il mix di fagiolini e tonno.
  7. 7
    Condire con olio d'oliva, sale e pepe a piacere prima di servire.

Nutritional values

calories
450kcal
fats
20g
carbs
25g
proteins
40g
fibers
8g

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