Ensalada de Garbanzos y Verduras

Una deliciosa ensalada llena de proteínas y sabores frescos, ideal para un almuerzo ligero o una cena saludable.

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Ingredients

Instructions

  1. 1
    Cocinar los garbanzos hasta que estén tiernos si son secos, o escurrir los enlatados.
  2. 2
    Pelar y picar la zanahoria en cubos pequeños.
  3. 3
    Lavar y cortar los pimientos en tiras.
  4. 4
    En un tazón grande, mezclar los garbanzos, la zanahoria y los pimientos.
  5. 5
    Aliñar con aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.
  6. 6
    Servir fría o a temperatura ambiente.

Nutritional values

calories
350kcal
fats
10g
carbs
60g
proteins
15g
fibers
12g

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