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Batido de Plátano y Yogur
Un delicioso batido cremoso de plátano y yogur, perfecto para empezar el día.
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Ingredients
Plátano (200g)
Yogur (150g)
Nata Para Batir (100g)
Huevos (2u)
Instructions
1
Pela los plátanos y córtalos en trozos.
2
Coloca los trozos de plátano en la licuadora.
3
Añade el yogur y la nata para batir si la usas.
4
Bate a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave.
5
Si decides usar huevos, agrégales y mezcla nuevamente.
6
Sirve frío y disfruta.
Nutritional values
calories
350kcal
fats
15g
carbs
45g
proteins
10g
fibers
5g
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