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豆腐とカニかまのサラダ
ヘルシーで簡単に作れる豆腐とカニかまのサラダです。さっぱりとした味わいで、食事やおつまみにぴったりです。
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Ingredients
豆腐 (300g)
カニかま (100g)
きゅうり (100g)
ごま油 (10g)
醤油 (15g)
Instructions
1
豆腐は水切りをして、適当な大きさに切る。
2
カニかまはほぐしておく。
3
きゅうりは薄切りにする。
4
ボウルに豆腐、カニかま、きゅうりを入れ、軽く混ぜる。
5
ごま油と醤油をかけて、全体を和える。
6
器に盛り付けて完成。
Nutritional values
calories
330kcal
fats
10g
carbs
15g
proteins
25g
fibers
3g
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